БУДЬТЕ НА ЧЕКУ!
Перед Новым годом возрастает вероятность купить некачественный алкоголь6 плохо очищенную водку, подкрашенный техническими красителями коньяк, ненатуральное вино..
Все эти напитки не только не доставят удовольствия, но и могут вызвать сильнейшее отравление. Особенно опасны подделки, которые содержат митиловый спирт. Выпив рюмку - другую такого "пойла", человек может ослепнуть или даже расстаться с жизнью.

ЕСЛИ НЕ ПОВЕЗЛО.
Поначалу отравление суррогатом можно спутать с обычным алкогольным отравлением (когда вы выпили качественный алкоголь, но слишком много). Человека подташнивает, у него кружится голова. Но если в глазах темнеет, перед ними начинают мелькать мушки, а в висках ощущается пульсация - дело плохо: возможно отравление метанолом. Тогда человеку нужна срочная помощь, потому что его состояние будет стремительно ухудшаться. Могут даже возникнуть судороги или прекратиться дыхание.

КАК УЗНАТЬ ПОДДЕЛКУ?

КОНЬЯК.
медленно переверните бутылку. Если, стекая, жидкость будет оставлять за собой видимый след, а с донышка упадет густая капля - коньяк настоящий.

ШАМПАНСКОЕ.
Налейте его в бокал и бросьте туда ягодку. Если она сразу покроется мелкими и частыми пузырьками, это настоящее шампанское. У подделки пузырьки крупные и редкие.

ВИНО.
Если вино дешевле 300 руб., оно, скорее всего, не натуральное, а порошковое - выпаренное виноградное сусло, разбавленное водой, спиртом и ароматизаторами. Однако, если смесь составлена в правильных пропорциях и из качественных ингредиентов, то навредить она не сможет.

На правах рекламы.
Я бы лучше вам посоветовала поехать на новый год в Австрию, на курорт Зеефельд. Для этого нужно только заглянуть на сайт http://mosintour.ru/cities.asp?Id=292. Там и воздух чище и спиртное качественней.

Я выросла на горной местности и мне их очень не хватает. Сейчас у меня очередной "приступ" ностальгии, и
я хочу вам дать несколько советов по питанию в горном путешествии.

Из теории:
Для простого смертного в повседневной жизни соотношение жиров, белков и углеводов в пище должно быть 1:1:4. В походных же условиях следует увеличивать долю углеводов. Углеводы - очень энергоёмкий компонент пищи (4+ кДж/1гр.), к тому же усваиваются они легче, чем жиры (9+ кДж/1гр.) и белки (4кДж/1гр.). Именно поэтому все перекусы состоят в основном из шоколада, орехов и сухофруктов - небольшой вес и значительное количество углеводов в небольшом объёме. Организм человека устроен так, что расходует в первую очередь именно углеводы. В норме их запасов хватает примерно на 30-40 минут интенсивной физической деятельности. Затем организм переходит на жиры. Этот момент - один из наиболее сложных в работе. Переход на другой источник энергии сопровождается желанием отказаться от продолжения работы. Часто приходится слышать, что "открылось второе дыхание" - это и есть начало сжигания жиров. Запасы жира, в отличие от углеводов, у всех разные. Многие люди ошибочно полагают, что животные жиры более питательны, чем растительные. Это не так. Все жиры, независимо от их происхождения, дают одинаковое количество энергии, так как имеют одинаковый химический состав. Другое дело - у них разное молекулярное строение. Вследствие этого животные жиры (сало, сливочное масло и т.д.) легче и быстрее усваиваются. Ещё одно распространённое заблуждение - налегание на пищу, богатую белками. В походе это бесполезно. Белки выполняют функцию энергообеспечения чуть ли не в последнюю очередь. Главным образом они нужны организму для выполнения структурирующей, транспортной и защитной функций. Использование белков для энергообеспечения организма при физической работе - свидетельство крайнего истощения организма. Значит использованы все запасы углеводов и жиров. В повседневной жизни белки идут на наращивание мышечной ткани (важнейшие компоненты мышц - белки актин и миозин), формирование молекул ДНК и РНК, перенос питательных веществ и, собственно, других белков с током крови, белки входят в состав кожи, волос, ногтей (например, коллаген) и т.д. Но вряд ли кто-то ходит в поход с целью нарастить мышечную массу. А энергии белки всё равно не дадут. Отсюда следует вывод: пища должна включать в себя, в основном, углеводы (для покрытия текущих энергозатрат) и жиров (для запасания энергии на работу в течение одного-двух дней).
Теперь из практики:
Выше я написала, что белки практически бесполезны для получения энергии. Отсюда вопрос: почему мясо так питательно, ведь это, как опять же уже было сказано, практически чистый белок? На самом деле в приготовленном мясе практически нет белков. Все без исключения белки разрушаются при температуре свыше 42 градусов по цельсию. А так как мясо проходит термическую обработку в процессе готовки, белков в нём не остаётся. Но мясо - это мышцы. А в мышцах организм запасает углеводы, которые не пошли на покрытие текущих энергетических расходов (также они запасаются в печени). Углеводы менее привередливы к высоким температурам и хорошо переносят жарку, варку, копчение, соление и т.д. Поэтому мясные консервы, а также сублимированное мясо практически не теряют своей энергоёмкости.
Теперь о том, какие именно углеводы мы получаем из наиболее распространённой в походе пищи.
Из мяса (в любом его виде) мы получаем в основном гликоген (любой углевод организму проще преобразовать и запасти именно в виде гликогена); из шоколада, орехов, сухофруктов, халвы, карамели - различные сахара: глюкоза, сахароза, фруктоза, лактоза и т.д.; из хлеба (а чаще сухарей) - крахмал. По калорийности все эти углеводы одинаковы.
Удачи вам в походе.

На правах рекламы.
Если вы очень хотите пойти в поход, но, к сожалению, не с кем, то я вам очень настоятельно советую заглянуть на сайт "Нет попутчика". Там у вас очень быстро найдутся попутчики в горное путешествие по любым направлениям. Но самое главное, что они будут опытные и надежные!

Немного рекламы.

Вы целый год работаете с мечтой об отпуске. Выбираете страну, турагенство, которое обещает разные блага. Но, к сожалению, не редко происходит, что некоторые фирмы не всецело исполняют свои прямые обязанности и весь ваш отпуск пошел насмарку.
Для того, чтобы это было только кошмарным сном, я вам могу посоветовать выбрать специализированного, только в одном направлении, туроператора. Это вам поможет сократить расходы и не испортить свой отдых.
В индокитайском направлении рекомендовала бы обратить внимание на компанию «Н-Транс Тур». Эти ребята просто великолепно знают свою работу. У них очень много постоянных клиентов, отзывы которых вы, при желании, можете прочитать на сайте. Лично меня особенно привлекают туры в Бирму. Там очень красиво!
А, если у вас вдруг возникнут какие - то вопросы по поездке, то на сайте вы их можете спокойно задать. Вам незамедлительно ответят со всеми подробностями.
Кстати, если вы пройдете регистрацию на сайте, то на поездку у вас будет скидка!

Москва все больше и больше расстраивается. Но как купить квартиру, чтобы было все именно так, как вам нужно? Вдруг обманут, как это часто бывает, понаобещают горы, а потом "в кусты". Для того, чтобы этого не произошло нужно очень скрупулезно просмотреть разные агентства. Только потом можно что - то подбирать. Для того, чтобы немного уменьшить ваши поиски, я хочу предложить к рассмотрению фирму ХАУС МОЛ агентство продажа квартир в центре города Москва. Я знаю точно, что этой фирмой вы останетесь довольны. Там работают очень добросовестные люди, которые заботятся о своей репутации. Помимо того, что они вам предложат на выбор огромное количество жилья первого класса, за вас там оформят все соответствующие документы. В вашу задачу будет входить только просмотр предлагаемого жилья, и при вашем одобрении - поставить свои подписи на документах.
Здесь я больше ничего писать не буду. Если интересно, то загляните. Кстати, их номер телефона - 8 (495) 760-76-40.
Удачи!

Немного рекламы.

Москва все больше и больше расстраивается. Но как купить квартиру, чтобы было все именно так, как вам нужно? Вдруг обманут, как это часто бывает, понаобещают горы, а потом "в кусты". Для того, чтобы этого не произошло нужно очень скрупулезно просмотреть разные агентства. Только потом можно что - то подбирать. Для того, чтобы немного уменьшить ваши поиски, я хочу предложить к рассмотрению фирму ХАУС МОЛ агенство продажа квартир в центре города Москва. Я знаю точно, что этой фирмой вы останетесь довольны. Там работают очень добросовестные люди, которые заботятся о своей репутации. Помимо того, что они вам предложат на выбор огромное количество жилья первого класса, за вас там оформят все соответствующие документы. В вашу задачу будет входить только просмотр предлагаемого жилья, и при вашем одобрении - поставить свои подписи на документах.
Здесь я больше ничего писать не буду. Если интересно, то загляните. Кстати, их номер телефона - 8 (495) 760-76-40.
Удачи!

Чтобы будущий год был благоприятным в материальном плане, советую провести перед новогодними праздниками не простую, а "денежную" уборку.
1. Соберите и выбросьте все старые или ненужные вещи,которыми вы не пользуетесь. Но когда вы будете их выбрасывать, мысленно поблагодарите их за службу и скажите: "Старое уходит, а новое ко мне в дом приходит".
2. Когда будете пылесосить или выбивать ковры,приговаривайте: "Как грязи в моем доме места нет, так и нет в моем доме места безденежью. Да будет так".
3. Заранее накопите ровно 27 монеток (пяти и пятидесятикопеечные), хорошенько помойте их, как бы "смойте" чужую и ненужную вам энергию (число монет неслучайное). Затем наберите в таз чистой воды и положите туда монетки на 7 минут.
После этого выньте монетки, просушите и уберите до следующего раза.
Слейте воду в ведро для мытья пола, добавьте туда несколько капель вашего любимого эфирного масла. Например, специалисты "Фэн - шуй" считают, что ароматы пачули, сосны, лаванды, мяты и грейпфрута способны притягивать деньги. А когда будете мыть пол, проговаривайте: "Мою денежной водой, заряжаю я свой пол, привлекаю деньги в дом". При этом думайте только о позитивных вещах, о том, что бы вы хотели, чтобы вам принес 2012год.
Кстати, такой денежной, заряженной водой можно еще протереть входную дверь и другие поверхности в доме.
После всего этого согласно учению "Фэн - шуй", следует положить новые китайские монетки на Ю - В вашей квартиры в секторе богатства, приклеить их на телефон, компьютер, на папки с финансовыми документами, положить их в кошелек и в банки с крупами.
Те, кто не любят китайскую символику, могут разложить по всем углам дома наши российские пятачки.
Результат будет обязательно, проверено. И не забудьте отдать долги до Нового года.
Удачи всем в Новом году!

На правах рекламы.
Если вам нужно перевезти катер или яхту с одного места в другое, то загляните на сайт фирмы КаНа. У них производится перевозка катеров на высшем уровне. Вы останетесь довольны.

1. Блины будут тоньше и вкуснее, если в тесто добавить 2 ч. ложки крахмала. Блины будут сниматься без проблем, получатся хрустящими и тонкими.
2. Ватрушка будет румяней, если верх творога посыпать пищевой содой.
3. Чтобы манты варились быстрее, нужно насверлить в тарелочках мантоварки побольше дырочек. С обратной стороны дырочки зашлифуйте - манты дозревают в два раза быстрее.
4. Если посуда пахнет растительным маслом, вымойте ее с с ухой горчицей.
5. Чтобы загустить жидкий соус, добавьте в него 1 ст. ложку горчицы или половину стакана молока с 1 ст. ложкой крахмала - проблема решится.
6. Чтобы бисквит при выпечке получился особенно пышным, когда я взбиваю желтки с сахаром, добавляю кипяток (из расчета 1 ст. ложка воды на 1 желток).
7. А это совет, как быстрее сделать желе из красной смородины. Раньше я всегда взбивала ягодную массу веничком, и сахар очень долго не растворялся. Теперь я ее взбиваю миксером - 20 минут и 4 литра продукта превращаются в желе, и руки не болят.
8. Иногда по рецепту в качестве разрыхлителя теста рекомендуют пекарский порошок, которого в магазинах днем с огнем не сыщешь. Очень просто его сделать самим: соедините 5 г питьевой соды, 3 г лимонной кислоты и 12 г муки, перемешайте - 20 г такой смеси придадут тесту легкий, пористый вид. Скоро вы научитесь и на глазок определять эти граммы. И никуда бежать не нужно.


На правах рекламы.
Если вам нужно отправить одно смс большому количеству людей, то обязательно загляните на сайт "ePochta". Там есть замечательная программа смс - массовая рассылка. Это очень просто, выгодно и совершенно без проблем.

Немного рекламы.
Цифровое пианино - это синтезатор, созданный для того, чтобы имитировать как можно ближе к оригиналу звук и механику акустического фортепиано.

Основные характеристики цифровых фортепиано:

Тон - генератор - мозги, отвечающие за создание "фортепианного" звука. Серьезно влияет на стоимость инструмента. От структуры его организации зависит то, насколько реалистичен и хорош звук. Слабо освещается в спецификациях магазинами и производителями, в особенности теми, кто продает инструменты низкой ценовой категории.

Технология сэмплирования - организация записи звуков оригинала. В конечном итоге получаются сэмплы (звуковые файлы). Эти сэмплы воспроизводит в разных комбинациях тон-генератор, когда вы нажимаете на клавиши. Вот почему так важно, насколько естественно сэмплы записаны. Все производители расхваливают свою технологию сэмплирования, при этом практически ничего не указывая в спецификациях. Как следствие, покупателям остается ориентироваться на слух, либо на мнение консультантов.

Клавиатура - механика инструмента. При ее создании производители стремятся максимально полно повторить фортепианную, или хотя бы говорят, что стремятся. В большинстве цифровыфх фортепиано механика не соответствует один в один акустической, а фортепианных ощущений от клавиатуры добивается за счет компоновки элементов внутри.

Дизайн - дело вкуса покупателя. Производители предлагают разные варианты: от компактных легко переносимых инструментов до кабинетных цифровых роялей или специальных дизайнерских решений.

Акустическая система - колонки + усилитель инструмента. Важная составляющая звучания. Во всех цифровых фортепиано производители подбирают мощность усилителей и расположение колонок так, чтобы добиться "максимального" эффекта для данного дизайнерского решения и цены (во всяком случае рекламируют это). В спецификациях освещается мало, в основном только мощность усилителей, количество и диаметр динамиков. Эти два параметра далеко не единственные и не самые важные в вопросе качества звука.

Прочие функции. Любое цифровое пианино дает возможность играть в наушниках, многие виды предлагают такой дополнительный функционал, как автоаккомпанемент, цветной дисплей с отображением нот и прочей информации и т.д.
Тон генератор.
Воспринимает MIDI сообщения с клавиатуры и преобразует их в звук.
Упрощённо последовательность выглядит так:

Вы нажимаете на клавишу => MIDI процессор создает сообщение, в котором закодирована информация о высоте ноты, сила нажатия, номер тембра и.т.д.)
=> MIDI процессор передает это сообщение Блоку тон генерации=>
Блок тон генерации в соответствии с полученной командой воспроизводит из звуковой памяти нужный звуковой фрагмент (или фрагменты) + при необходимости обрабатывая его (их) эффектами.
=> Полученный сигнал передается на усилитель (или линейные, микрофонные выходы) (проходя предварительно микширование по громкости)

В косметических салонах за эту услугу берут немалые деньги. Мы же научимся делать ее дома.
Итак,

ЛЕДЯНОЙ МАССАЖ.

ПРАВИЛА.
1. Наполните минеральной водой или настоем трав формочки для льда и поставьте их в холодильник.
2. После горячего душа протирайте приготовленным льдом все части вашего тела, где присутствует "апельсиновая корка". Но только ни в коем случае не затрагивайте места поясницы и нижней части живота. В противном случае вы можете застудиться!
3. Лед проводите по телу быстро, не задерживаясь на одном месте.
4. Массаж нужно проводить примерно 3 раза в неделю.
5. После охлаждающей процедуры обязательно нанесите на кожу разогревающий крем.

АЛЬТЕРНАТИВА ФОРМОЧКАМ.
Если вам неудобно протираться маленькими кусочками льда, то заморозьте его в термостойкой пиале.

БЫСТРЫЙ ТЕСТ.
Перед тем, как приступить к криомассажу, обязательно проверьте реакцию организма на холод.
Для этого нужно приложить кусочек льда к предплечью на несколько секунд. Если у вас нет сильного покраснения от прикосновения, то можно переходить к массажу.

ПОЛЕЗНЫЙ ЛЕД.
1. Великолепным действием против целлюлита обладают настои следующих трав: шалфей; ромашка; зверобой; липовый цвет; крапива; чабрец; мята; душица; одуванчик. Для этого нужно залить 1 ст. ложку травы 200 г кипятка и настаивать около 40 минут, затем процедить и заморозить.
2. Помимо трав в борьбе с целлюлитом хорошо использовать соки цитрусовых. Для этого нужно свежевыжатый сок любого цитрусового фрукта развести с минеральной водой в равных частях и заморозить.
Удачи в нелегком бою!


На правах рекламы.
Очень красиво выглядит пол покрытый ламинатом. Дорогие жители Украины. Загляните на сайт интернет - магазина "Мир пола". Там вы можете купить отличный ламинат цена которого ниже, чем в других точках сбыта. Цветовые оттенки весьма разнообразны.

На правах рекламы.
Я знаю, что когда вы прочтете оглавление моего поста, то сразу подумаете, что фирм очень много и выбрать есть из чего. Но вы вдумайтесь в сам процесс. Самое главное - это чтобы ваш груз доехал до места во время и весь. Здесь приходится выбирать. Но как выбрать?
Я хочу вам предложить обратить внимание на транспортную компанию ELFOR. Перед тем, как написать о ней пост, я полностью ее изучила, нашла отзывы об этой компании. Мне она внушила полное доверие. Окончательное мое решение в пользу этой организации пришло после того, ка я прочитала про таможенное оформление. Ведь это самое главное для любого бизнеса. Товар должен всегда приходить в срок, а если еще и налог можно заплатить намного меньше, чем предполагалось, то это вообще "конфетка"! Именно все это и делает фирма ELFOR. В этой компании работают настоящие специалисты и профессионалы своего дела с огромным опытом работы. Им важен каждый клиент. Они прилагают все свои силы для того, чтобы вы остались довольны их работой.
Если вы заглянете на их сайт, то сами сможете очень подробно узнать практически обо всем, что связано с транспортировкой груза. Начиная с цен и заканчивая нужными, для сбора, документами. А при желании, вы даже сами сможете рассчитать всю стоимость перевозки.
От чистого сердца я желаю вам удачи!

На правах рекламы.
Дорогие мои друзья и читатели. Я вчера вечером узнала в дневнике своего друга Joker-6 про новую биржу для заработка. Вот ее координаты http://jdx.ru/3249/. Это пока молодая биржа, но у нее большое будущее. Оплата там в долларах. Сегодня я зарегистрировалась в ней. Если интересно, то загляните. Я считаю, что нужно все попробовать, чтобы выбрать лучшее для себя.

Немного рекламы.

В последнее время наша жизнь состоит почти из одной химии. Вы только посмотрите,что нас окружает. Я не буду говорить уже об мебели, посуде, игрушках для детей и т. д. Всего просто не перечесть. Возьмите просто нашу пищу. Читая состав продуктов я прихожу в ужас. Для того, чтобы хоть немного оберечь своих детей от всего этого пытаюсь искать для дома все природное. И вот, в очередном поиске я набрела на сайт интернет - магазина "Бамбук Маркет". Это совершенно новая компания производит натуральные отделочные материалы.
В данный момент меня очень заинтересовали Натуральные обои. Они состоят из белой бумаги, на которую наклеен природный материал (растения, листья, шпон, ткань и т. д.). Вы представляете - это выглядит очень оригинально! А самое главное - они не приносят вред нашему организму! Я хочу вам наглядно показать один из их видов.





Именно на этом сайте я впервые услышала про Бамбуковые обои. Я себе даже представить не могла, что такое возможно. На моей родине, в Абхазии, растет бамбук. У них очень прочные и толстые стволы. Никогда бы не подумала, что из них можно сделать обои. Они состоят из технической марли, на которую наклеивают бамбуковые тонкие планки. Вот один из примеров.
Выглядит все очень оригинально, а самое главное - это экологичность!
Вы даже представить себе не можете, что на всю эту прелесть - очень низкие цены, а выбор ассортимента огромен. Доставка у них по Москве совершенно бесплатная и возврат продукции можно осуществить в течении месяца.
Вообще - то, если я здесь все напишу, то вам неинтересно будет заглядывать в магазин. А он того стоит!

Немного рекламы.

Меня не отпускает задумка открытия своего маленького предприятия. Но в наше время очень тяжело вести бухгалтерию и следить за постоянными изменениями в российском законодательстве. Хорошо тем, кто уже "собаку съел" в этом деле. А как быть нам, тем, кто только все начинает?
Я нашла фирму "ВекторФинанс". Она предоставляет бухгалтерские услуги в Москве. Прежде чем что - то решить, я очень долго и скрупулезно изучала их сайт.
Мне там очень понравилось, что все прямо и открыто написано, не нужно выискивать ответы на свои вопросы. Помимо всего, у них есть онлайн консультация абсолютно по всем проблемам бизнеса: как финансовым, так и правовым.
Если честно, то больше всего меня пугают налоги. Я знаю не мало людей, которые были разорены именно по этой причине. Эта фирма предлагает услугу - налоговая оптимизация. Благодаря этому будут намного уменьшены выплаты всех налогов, а это как раз то, что нужно начинающим предпринимателям.
И в заключении, просмотрев все цены, на их услуги, я осталась вполне довольна.
Думаю, что с ними не прогоришь!

На правах рекламы.

1. Если у вас собака породы йоркширский терьер девочка, то нельзя ей давать молоко в 3 месяца (если будете давать она у вас не будет родословной).
2. Прежде чем покупать курточку в магазине возьмите своего домашнего любимца обязательно! Может длинна и ширина быть по размеру, но на грудном обхвате может висеть мотня и ваша собака не сможет в этой куртке ходить. Она (он) будет бежать как на беговой дорожке бежишь, бежишь, а добежать не можешь. Ну если возврат товара гарантирован то можете купить одежду и без примерок. Я всегда покупаю в интернет - магазине "ПреттиДог". Там продается одежда для собак отличного качества и цены "не кусаются".
3. Если у вас йорк не хочет ходить на горшок, пелёнку, газету, то попробуйте на том месте где собака сходила в туалет промокнуть, она понюхает и станет туда ходить и когда она только сходила куда надо сразу же хвалите и давайте ей на пальчике мёд. Если она опять сходила в туалет где попало то не тыкайте туда её мордочку, она этого не поймёт.
4. А если вы считаете это нужным то ни в коем случае не бейте её рукой она не будет есть вашу еду, потому что эта рука готовила еду и эта рука клала кушать. Лучше бейте мухобойкой.
5. Если речь идет о покупке этой собаки то покупайте. Они очень дружелюбны.
6. Если вы её собираетесь купать, то не купайте шампунями для людей. Покупайте специальные шампуни для вашей породы и ли просто для любой собаки. (Я все покупаю в этом прекрасном интернет - магазине "ПреттиДог")
7. Корм покупайте royal canin, а так же можете покупать известные вам фирмы. Не покупайте на рынке на развес корм потому что вам могут подсунуть кошачий пропавший корм. Кстати, корм я тоже покупаю в интернет - магазине "ПреттиДог".
8. Если вы хотите купить пипетку антиглиста или средства по выделению блох и намазать холку, то потом смойте водой потому что собака может надышаться запахом этого средства и тяжело отравиться.
9. Если вы делаете вашей собаке делаете прививку то после неё не выгуливайте собаку 10 дней.

1. Многие современные вирусы распространяются посредством флешек и дискет. Перед запуском проверьте их на вирусы.
2. Не используйте пиратские антивирусы. Зачастую антивирусные базы таких программ оказываются сильно устаревшими и, соответственно, такой антивирус предоставит очень низкий уровень защиты.
3. Старайтесь использовать только лицензионное программное обеспечение. Зачастую при создании "таблетки" для пиратских программ взломщики добавляют туда и пару вирусов. Причем если пиратской является сама операционная система, то вложенный в нее при взломе вирусы не сможет обнаружить ни один антивирус.
4. Еще одним путем проникновения вирусов в Ваш ПК является интернет. Есть несколько простых правил, которые нужно соблюдать:
• если скачиваемый файл имеет двойное расширение (например *.rar.exe или *.mp3.exe), ни в коем разе не открывать и не запускать его;
• не соглашаться пройти на сайте он-лайн проверку компьютера на вирусы - такая проверка в принципе технически невозможна;
• если при просмотре видео на каком-либо сайте вам предложат скачать и установить декодер - ни в коем случае не соглашайтесь. Для просмотра видео в современном интернете нужно только одно - это FlashPlayer.


На правах рекламы.
Еще один маленький совет. Если у вас на компьютере установлен Windows XP, то можете зайти на сайт «Мой компьютер плюс» (МК+) и улучшить Windows XP. Это очень просто. Понятно даже "чайникам". Кстати, в этом блоге очень много интересного!

На правах рекламы.
В начале своего поста я бы хотела вам порекомендовать приобрести бесплатную книгу "Как ты думаешь: хватит жрать?" - бесплатная книга. Она поднимет вам настроение, добавит позитива, и читая ее, вам намного легче будет правильно питаться. Я уже прочитала!


Преследуя заветные "90 - 60 - 90", многие молодые женщины с легкостью садятся на любые диеты и пропадают в спортзалах, а вот с возрастом, когда уже хорошо "за 30", и худеть нужно, чтобы лучше себя чувствовать, часто опускаются руки.
В 20 лет у всех, как правило, хороший метаболизм, поэтому похудеть за пару месяцев на 5 - 10 кг довольно просто, даже без диет. Для этого достаточно придерживаться принципов здорового питания, активно заниматься фитнесом и 1 - 2 раза в неделю устраивать себе разгрузочные дни.
Сбросить лишний вес после 60 лет труднее - обменные процессы в организме замедляются, снижается жизненный тонус, ухудшается здоровье. Модные диеты в этом возрасте противопоказаны! Но худеть необходимо ради активного радостного долголетия или, например, чтобы сразить наповал своим стройным станом соседского дедушку - остойный стимул для настоящей женщины!
Откажитесь от красного мяса и наваристых мясных бульонов (они провоцируют заболевания суставов), отдав предпочтение морской рыбе и овощным супам.
Объявите бойкот поваренной соли! Она задерживает жидкость, что вызывает отеки, повышенное давление, плохое самочувствие и лишний вес, помимо этого соленая пища буквально вымывает из костей кальций. Замените поваренную соль морской и присаливайте ею уже готовые блюда. Сократите до минимума потребление домашних солений.
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: копчености, колбасы и полуфабрикаты. Помимо соли они напичканы самой разной вредной "химией" и скрытыми жирами, провоцируя атеросклероз.
Основой вашего рациона должны стать натуральные продукты - овощи (сырые или отварные), каши из цельных зерен, нерафинированные растительные масла (не более 30 гр в день) и, конечно е, богатые кальцием зелень и кисломолочные продукты, они укрепят кости и помогут улучшить обмен жиров.
Сахар можно употреблять не более 30 г в день (4 ч. л.). Торты, пирожные, прочая вредная сладкая снедь - исключаются! Хочется сладенького? Позвольте себе пастилу, зефир, мармелад, фруктовые желе - в них есть вещества, укрепляющие кости и снижающие уровень холестерина.
Неторопливые прогулки на свежем воздухе, 1,5 - 2 к5м, в течении 30 минут, утром или перед сном - самый подходящий фитнес для бабушки. Но расстояние и скорость ходьбы нужно постепенно увеличивать до 5 км в час. Во время прогулки можете разучивать стихи или петь. Это поможет активизировать обмен веществ, укрепит сердце, сосуды и, что очень важно, поднимет настроение.
Здоровья вам, наши бабушки!

На правах рекламы.
Милые девушки и женщины. Скоро Новый Год, а следовательно и Рождество. Почему бы нам не погадать? Загляните на сайт Оtebe.info. Там совершенно разные виды гадания на рождество. Вдруг вы найдете то, что вам не известно!

Одна моя знакомая рассказала мне, как она приучила своего ребенка правильно распоряжаться деньгами.
Когда ее сыну исполнилось пять лет, рядом с домом открыли парк аттракционов. После садика сын тянул ее туда гулять, и ему хотелось всего и сразу: кататься на каруселях, покупать игрушки и сладости, причем все это ежедневно. Не всегда была возможность порадовать ребенка всем набором развлечений, и тогда рождалось недовольство и капризы.
Промучившись несколько недель, она неожиданно пришла к простому решению. Идя в парк аттракционов или просто гуляя с сыном, она проговаривала с ним следующее: сегодня я могу потратить на тебя такую-то сумму денег, но ты сам реши, на что ее используешь - на развлечения, сладости или игрушки. Ребенок стал сам делать свой выбор, считая деньги и оценивая, что ему в данный момент более необходимо.
В девять лет он им сам предложил интересный способ выдачи карманных денег: мама и папа отдают ему все пятирублевые монеты, которые появляются у них в кошельках в течении дня. Накопление "пятачков" стало общей семейной игрой, а у сына появились деньги для покупки себе маленьких радостей.
Сейчас их сыну 11 лет, собирает он уже десятирублевые монеты. А еще зарабатывает деньги, расклеивая объявления, или помогает дяде, который занимается ремонтом квартир.

На правах рекламы.
Если вы собираетесь приобрести вашему ребенку компьютер, то нужно обязательно присмотреть для него стол. Я бы посоветовала приобрести компьютерные столы угловые. Их преимущество в том, что занимают в комнате мало места, а кроме компьютера, положить на полочки можно еще и книжки.

На правах рекламы.
Уважаемые питерцы. Загляните на сайт НАВИГАТОР. Там производят ремонт компьютеров санкт петербург. Они ремонтируют как в своем офисе, так и на дому. Вы даже моргнуть не успеете после звонка на фирму, а мастер высшей квалификации уже тут как тут. И вы можете свободно вздохнуть: ваш компьютер в надежных руках.


Приглядитесь, как ваш школьник готовит домашние задания? Смотрите, сел за стол, разложил учебники и тетрадки, энергичный, решительный, взгляд сосредоточенный, внимательный. Вот быстро сделал одно задание, второе... прошло совсем мало (по вашему мнению) времени, и картина резко изменилась. Подперев подбородок рукой, сидит и глядит отсутствующим взглядом в окно или даже на стенку. Замедленными, расслабленными движениями перекладывает тетрадь, лениво, нехотя листает учебник...
Что же произошло? Ведь прошло каких-то полчаса. Обычно родители начинают упрекать ребенка в нерадивости, безответственности. Но давайте задумаемся, может причины нерадивости совсем не в нежелании заниматься. Может ваш ребенок устал. Ведь ребенок быстро утомляется, особенно если однообразные занятия.
Кое-кто может возразить, что есть дети усидчивые, трудолюбивые, с развитым чувством ответственности, способные заниматься часами. Да, есть и такие дети. Но это не значит, что они не устают. И их умение заниматься усилием воли до поры до времени.
нельзя таким образом испытывать нервную систему ребенка, тем более есть простое и эффективное средство от переутомления. В детских садах и школах педагоги их используют, и называется это средство - физкультминутка.
Упражнения углубляют дыхание, повышают содержание кислорода в крови. На их выполнение затрачивается 4 -5 минут. Делать эти задания через каждые полчаса.
Вариантов для физкультпауз огромное множество. Есть просто упражнения, а можно сделать в игровой и стихотворной форме. Это уже на ваше усмотрение. Главное, чтобы эти упражнения были для детей необходимостью, а не обязательностью. Эта привычка сослужит детям добрую службу на всем протяжении учебных лет.

На правах рекламы.
Если вам нужно поменять электронные деньги на другую валюту, то я вам посоветую заглянуть на сайт мониторинга обменников BestChange.ru. Там вы совсем без проблем можете обменять moneybookers на WMZ. Просмотрев различные комбинации, я просто уверена, что вы найдете то, что вам нужно.

На правах рекламы.

Как приятно ночью проезжать по Москве, освещенной огнями различных вывесок. Какая бы я не была уставшая, а сразу поднимается настроение. И на магазины смотришь по особенному. Чем ярче вывеска, тем больше желания заглянуть "на огонек".
Уважаемые владельцы различных предприятий - никогда не экономьте на своих вывесках. Это ваше лицо. Ведь недаром говорят: "по одежке встречают...". Чем ярче ваша вывеска, чем больше буквы на ней, тем в итоге будет выгоднее вам.
Я хочу вам предложить рекламно-производственную компанию
"ЛаТек". А заказать у них лучше всего производство объемных букв. Вам так будет выгоднее, уж поверьте мне, обычному покупателю.
Это одна из ведущих компаний в Москве. Не смотря на это, цены они не завышают. Там работают люди, которые любят свое дело и стараются принести радость другим.
Все виды букв и их технологии я описывать не буду. Это слишком длинно. Вы сами можете зайти на сайт, все подробно прочитать, просмотреть портфолио работ, рассчитать по калькулятору ваши затраты, связаться со специалистами. Мое дело - только намекнуть вам на существование компании, занимающей лидирующее место в производстве объемных букв.
А в конце своего поста я хочу вам показать одну из их работ. Думаю, что вас это заинтересует.

Каждый из нас обладает определенной жизненной энергией. Она дается нам от рождения, но не всем одинаково. Кому-то больше, а кому-то меньше. Бывает очень часто после разговора с соседкой, приятельницей или же просто пообщаешься с посторонним человеком, ощущаешь себя как будто выжатый лимон. Знайте: вы пообщались с людьми "пожирателями энергии", то есть с энергетическими вампирами. Как же от них защититься?
1. Самый простой способ: смотреть на такого человека неотрывным взглядом в место посреди бровей. Руки в это время должны быть прижаты к бокам, пальцы обеих рук должны быть сплетены и прижаты к солнечному сплетению. Ноги должны быть плотно сжаты. Таким своим поведением вы замкнете свою энергию и не дадите ей уйти.
2. Постарайтесь не общаться с нытиками и скандалистами, постоянно жалующихся на жизнь. Ведь, выслушивая их жалобы, вы тем самым отдаете свою энергию вампиру. Старайтесь не рассказывать посторонним о своих болезнях или неприятностях. Если этот человек вампир, то белая полоса в вашей жизни наступит не скоро.
3. Ни в коем случае не разрешайте посторонним людям гладить по головке вашего ребенка. Он может оказаться энерговампиром, а у детей очень слабое биополе. Ваш ребенок обязательно заболеет.

На правах рекламы.
Но если вам в каждом человеке видится энерговампир, то вам нужно обязательно отдохнуть. Загляните на сайт www.mosintour.ru/default.asp?Id=881. Там сейчас самые низкие цены на авиабилеты в Париж. Не упустите свой шанс!