-Музыка

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Saida_70

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Мы_на_диете Выгляди_на_100 ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ ЛИСЬЯ_ШКАТУЛКА Madame_Frames

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2010
Записей: 1450
Комментариев: 8322
Написано: 10699


МИФЫ О ХОЛЕСТЕРИНЕ.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




Олег_Иванов_Геннадич   обратиться по имени Четверг, 14 Июня 2012 г. 00:05 (ссылка)
растительное масло не содежит холестерин, но содержит жирные кислоты, которые в процессе пищеварения по любому преобразуются в холестерин. как аскорбиновая кислота в витамин С. А если в крови холестерин, значит кранты с сосудами,нет эластичности и проницаемости, организм латает микротрещины в сосудах липким жиром, как герметиком. Осталось теперь очистить сосуды от холестерина, чтобы стало совсем хана.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Июня 2012 г. 00:06ссылка
диета - хтука хорошая, но вечная.
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Июня 2012 г. 00:22ссылка
"Употребление в пищу растительных масел
Свойство растительных масел оказывать благоприятное действие при атеросклерозе было замечено давно. Растительное масло снижает содержание в крови холестерина и "вымывают" пре- и в-липопротеиды из мягких атероматозных бляшек. Эти свойства растительных масел обусловлены наличием в их молекулах ненасыщенных двойных связей. Чем больше таких связей, тем больше такая молекула может присоединить молекул холестерина и вывести через печень. Помимо связывания холестерина полиненасыщенные жирные кислоты обладают желчегонным действием. А чем больше выводится из печени желчных кислот, тем больше расходуется на эти цели холестерина.
Полиненасыщенные жирные кислоты - арахидоновая, линолевая и линоленовая - незаменимые пищевые вещества. Помимо регуляции холестеринового обмена, они принимают участие в построении клеточных мембран, так, например, 30% жирных кислот митохондрий относятся к ПНЖК, являются источником в организме тканевых гормонов "простагландинов" и других биологически активных веществ. Наиболее активно удаляет из организма холестерин арахидоновая кислота. Ее мало в продуктах, но она может образовываться из линолевой кислоты.
Арахидоновая, линолевая и линоленовая кислоты условно объединены под общим названием "Витамин F". Для лечения атеросклероза из льняного масла получают препарат "Линетол", который содержит смесь олеиновой и лнол5вой кислот. 30 г растительного масла в сутки - это тот минимум, который необходим человеку для обеспечения себя полиненасыщенными жирными кислотами."
Буланов Ю.Б., врач.
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Июня 2012 г. 12:24ссылка
стоп, стоп, стоп давайте подискутируем. "Употребление в пищу растительных масел" сразу обобщает все масла растительного происхождения, но в конце опуса читаем из "льняного масла". Доктор ЮББуланов видит, что ест и ест, что видит. Для большинства людей растительное масло это... правильно, подсолнечное, на нем в принципе и написано "растительное" А теперь вернемся к "растительному маслу" в борьбе с холестерином. И в особенности "рафинированному растительному маслу"

Мне под новый год в рецепт нужно было льняное масло, я его искал две недели. Почему? Да оно очень популярное наверное, после того как узнали как хорошо оно против атеросклероза.)) Или доктор Буланов все купил? В результате ничего я не купил и пришлось выкручивать с помощью комбинации масел.( короче нет льняного масла, еще бы про конопляное написал доктор)), поржали бы вместе)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку