-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8317
Ќаписано: 10683


ћ»‘џ ќ ’ќЋ≈—“≈–»Ќ≈.

—реда, 13 »юн€ 2012 г. 22:44 + в цитатник
insalata.jpg (344x347, 224Kb)
Ќа этикетке растительного масла написано: "Ѕез холестерина". ј есть разве растительное масло с холестерином?
–астительное масло (любое) в принципе не может его содержать, так как холестерин находитс€ только в продуктах животного происхождени€. Ќапример, в сливочном масле. ј пишетс€ это в рекламных цел€х.

ѕравда, что если пить кофе без кофеина, то можно понизить свой холестерин?
 офе без кофеина не спасет вас от холестерина, а скорее наоборот. ќн будет задерживать в крови жирные кислоты и превращать их в холестериновые бл€шки, которые будут откладыватьс€ на стенках кровеносных сосудов.

≈сли у мен€ высокий холестерин, получаетс€, что теперь мне совсем нельз€ есть куриные €йца?
—овсем отказыватьс€ от €иц не стоит. ѕросто отдавайте предпочтение белкам и в неделю употребл€йте не больше 3 желтков.

ѕовысит ли уровень холестерина большое количество шоколада?
∆ир, содержащийс€ в какао - масле, действительно не содержит холестерина. Ќо он есть в сливочном масле и сливках, вход€щих в состав молочного шоколада. ѕоэтому отдавайте предпочтение горьким сортам. ќни полезнее.

¬ аптеках продаютс€ Ѕјƒы, которые чист€т сосуды и снижают холестерин. Ќасколько они эффективны?
Ѕјƒы - это не панаце€. ѕрежде, чем принимать те или иные добавки, необходимо получить на это одобрение врача. ѕомните, что без соблюдени€ диеты вам не поможет ни одно чудодейственное лекарство.

Ќа правах рекламы.
≈сть один замечательный сайт. ќн называетс€: " нига диет". “ам вы можете найти диеты совершенно на любой вкус. »х там собрано огромное множество. ѕомимо этого найдете и специальные упражнени€ дл€ похудени€. «агл€ните!
–убрики:  диеты
все дл€ женщин
маленькие советы
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



ќлег_»ванов_√еннадич   обратитьс€ по имени „етверг, 14 »юн€ 2012 г. 00:05 (ссылка)
растительное масло не содежит холестерин, но содержит жирные кислоты, которые в процессе пищеварени€ по любому преобразуютс€ в холестерин. как аскорбинова€ кислота в витамин —. ј если в крови холестерин, значит кранты с сосудами,нет эластичности и проницаемости, организм латает микротрещины в сосудах липким жиром, как герметиком. ќсталось теперь очистить сосуды от холестерина, чтобы стало совсем хана.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 14 »юн€ 2012 г. 00:06ссылка
диета - хтука хороша€, но вечна€.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 14 »юн€ 2012 г. 00:22ссылка
"”потребление в пищу растительных масел
—войство растительных масел оказывать благопри€тное действие при атеросклерозе было замечено давно. –астительное масло снижает содержание в крови холестерина и "вымывают" пре- и в-липопротеиды из м€гких атероматозных бл€шек. Ёти свойства растительных масел обусловлены наличием в их молекулах ненасыщенных двойных св€зей. „ем больше таких св€зей, тем больше така€ молекула может присоединить молекул холестерина и вывести через печень. ѕомимо св€зывани€ холестерина полиненасыщенные жирные кислоты обладают желчегонным действием. ј чем больше выводитс€ из печени желчных кислот, тем больше расходуетс€ на эти цели холестерина.
ѕолиненасыщенные жирные кислоты - арахидонова€, линолева€ и линоленова€ - незаменимые пищевые вещества. ѕомимо регул€ции холестеринового обмена, они принимают участие в построении клеточных мембран, так, например, 30% жирных кислот митохондрий относ€тс€ к ѕЌ∆ , €вл€ютс€ источником в организме тканевых гормонов "простагландинов" и других биологически активных веществ. Ќаиболее активно удал€ет из организма холестерин арахидонова€ кислота. ≈е мало в продуктах, но она может образовыватьс€ из линолевой кислоты.
јрахидонова€, линолева€ и линоленова€ кислоты условно объединены под общим названием "¬итамин F". ƒл€ лечени€ атеросклероза из льн€ного масла получают препарат "Ћинетол", который содержит смесь олеиновой и лнол5вой кислот. 30 г растительного масла в сутки - это тот минимум, который необходим человеку дл€ обеспечени€ себ€ полиненасыщенными жирными кислотами."
Ѕуланов ё.Ѕ., врач.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 14 »юн€ 2012 г. 12:24ссылка
стоп, стоп, стоп давайте подискутируем. "”потребление в пищу растительных масел" сразу обобщает все масла растительного происхождени€, но в конце опуса читаем из "льн€ного масла". ƒоктор ёЅЅуланов видит, что ест и ест, что видит. ƒл€ большинства людей растительное масло это... правильно, подсолнечное, на нем в принципе и написано "растительное" ј теперь вернемс€ к "растительному маслу" в борьбе с холестерином. » в особенности "рафинированному растительному маслу"

ћне под новый год в рецепт нужно было льн€ное масло, € его искал две недели. ѕочему? ƒа оно очень попул€рное наверное, после того как узнали как хорошо оно против атеросклероза.)) »ли доктор Ѕуланов все купил? ¬ результате ничего € не купил и пришлось выкручивать с помощью комбинации масел.( короче нет льн€ного масла, еще бы про конопл€ное написал доктор)), поржали бы вместе)
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку