-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8321
Ќаписано: 10687


–»“”јЋџ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

„етверг, 24 ћа€ 2012 г. 00:16 + в цитатник
ee2737bcec95 (205x349, 9Kb)
7. «автрак - основа всего.
ћногочисленные опыты показали, что если человек по утрам не ест, то днем он ест больше.
8. ѕри€тна€ компани€.
—тарайтесь почаще есть в коллективе. ¬ окружении людей человек ест значительно медленнее и как минимум на много меньше.
9. –итм приема пищи.
ѕостарайтесь по возможности кушать каждые три - четыре часа. “огда у вас не будетрезких приступов голода.
10 ”ра, выходные!
≈сли в течение всей рабочей недели ели дисциплинированно, тогда на выходных можете себ€ побаловать.
11. —алат по часам.
ѕосле 16.00 овощной салат не ешьте. —ырые овощи после этого времени плохо перевариваютс€ и могут спровоцировать боли в животе или кишечнике.
12. ¬ода - спасительница.
¬ы хотите есть? “огда выпейте сначала большой стакан воды. „астенько мы попросту путаем чувство голода с жаждой.
13. ‘руктовое наслаждение.
Ќе забывайте, что фрукты нужно есть хот€ бы два раза в день. Ќапример, на завтрак полакомитесь €годами с йогуртом или творогом, а ближе к вечеру скушайте €блоко или банан.


Ќа правах рекламы.
¬ наше трудное врем€ очень хочетс€ отложить немного денег на неопределенное будущее. «агл€ните на сайт rostbank.ru. “ам вы сможете узнать все про выгодные вклады ћосквы. ”вер€ю вас, что вкладывать деньги намного лучше, чем хранить их в чулке!
–убрики:  диеты
все дл€ женщин
маленькие советы
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



Enigmatica   обратитьс€ по имени „етверг, 24 ћа€ 2012 г. 01:13 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Saida_70   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 ћа€ 2012 г. 22:39 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку