-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8317
Ќаписано: 10683


 ќ‘≈: ѕ»“№ »Ћ» Ќ≈ ѕ»“№?

ѕонедельник, 21 ћа€ 2012 г. 01:18 + в цитатник
Ќа правах рекламы.
≈сли вы занимаетесь газосваркой, то € насто€тельно рекомендую загл€нуть на сайт компании я—ћ»Ќ “ƒ. Ёто магазин сварочного оборудовани€. “ам производитс€ как покупка, так и аренда газосварочного оборудовани€. ѕри нашей жизни это очень выгодно. «агл€ните.


ѕольза.
1. улучшает работу мозга и активизирует кратковременную пам€ть, что помогает 42_06 (309x472, 280Kb)быстро реагировать, принимать оперативные решени€, повышает работоспособность и способствует снижению усталости.
2. ѕомогает справитьс€ со стрессом, побороть апатию и сонливость, которые зачастую возникают ранним утром. “аким образом, чашка утреннего кофе зар€жает организм энергией, котора€ необходима дл€ работы.
3. Ћюди, регул€рно выпивающие 2 - 3 чашки кофе в ень, имеют более устойчивую нервную систему и меньше подвержены стрессам.
4.  офе повышает эффективность некоторых лекарств, в частности антибиотиков. ’от€ все же запивать лекарства им не стоит.
¬ред.
1. —пособствует вымыванию из организма витаминов и микроэлементов. Ћюбител€м кофе следует увеличить дозировку принимаемых витаминов, а так же употребл€ть больше овощей и фруктов, содержащих необходимые вещества.
2. —пособствует развитию остеопороза, так как кофеин вымывает из организма кальций и преп€тствует его усвоению в кишечнике. ќсобенно это опасно дл€ женщин пожелого возраста, так как скорость развити€ остеопороза в пожилом возрасте увеличиваетс€. „тобы снизить вредное воздействие кофе, следует об€зательно принимать добавки с кальцием.
3. ”силивает сердечную де€тельность, учащает пульс, кратковременно повышает авление, возбуждает, поэтому не рекомендуетс€ дл€ лиц с артериальной гипертонией 2 и 3 степени, ишемической болезнью сердца и другими серьезными сердечно - сосудистыми заболевани€ми.
4. ¬реден дл€ людей с заболевани€ми почек или других органов мочевыделительной системы из - за своего сильного мочегонного действи€. ≈сли человек все же не в силах отказатьс€ от любимого напитка, то на каждую чашку кофе следует выпивать не менее 1 ст. воды, чтобы восполнить недостаток жидкости.
5. –егул€рное употребление кофе, особенно в больших озах, формирует зависимость. ѕри отсутствии привычного напитка человек может испытывать угнетенное состо€ние, сонливость, депрессию. ѕоэтому не отказывайтесь резко от кофе, просто варите его менее крепким, чем обычно.

–убрики:  Ёто интересно
маленькие советы
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку