-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 40)  улинарна€_книга_Ѕерезки ¬опрос_-_ответ ƒизайн_комнаты ∆енска€_дол€ ѕир_на_весь_мир Ћюбимые_рецептики ѕј–‘ёћ≈–»я_»_ ќ—ћ≈“» ј ѕальчикиќткусишь ћир_рукодели€ готовим_сами ћо€_косметика Ќаши_рецептики Live_Memory ѕриготовим  рошкин_ƒом ¬кусна€_кухн€_интернета _—ергей_≈сенин_ ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ Ќизкокалорийна€_еда ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ ѕроповедник_—лова ƒошкольное_образование ¬сем_¬кусно Ќа_защиту_семьи ”голок_православи€ ¬кусные_рецептики ∆енское_общество_фей »нтерьер  улинарна€_книга ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого —тихи_любимых_поэтов ¬куснотища_и_только –ецепты Ќ≈_∆–ј“№ Ўкола_кулинара All_for_mums_and_children простые_рецепты ћирова€_ улинари€ √отовим_малышам “олько_дл€_женщин
„итатель сообществ (¬сего в списке: 5) ћы_на_диете ¬ыгл€ди_на_100 ѕќћќў№_Ќќ¬»„ ” Ћ»—№я_Ў ј“”Ћ ј Madame_Frames

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8322
Ќаписано: 10699


–ј«√–”«ќ„Ќџ≈ ƒЌ» ¬≈—Ќќ….

ѕонедельник, 12 ћарта 2012 г. 00:22 + в цитатник
ч (240x180, 5Kb)
—ейчас, ранней весной, свежие фрукты и овощи почти утратили все свои витамины и питательные вещества. ѕоэтому очень хорошо устраивать разгрузочный день с черносливом один раз в неделю. Ётот сухофрукт обладает антибактериальными, слабительными, мочегонными и желчегонными свойствами, в нем содержатс€ витамины группы ¬, витамины ј, ≈ и —. ѕомимо этого в черносливе содержитс€ калий, кальций, фосфор и магний. ј самое главное его преимущество - это то, что он содержит всего 210 ккал.
ƒл€ разгрузочного дн€ нужно кушать по 100 г чернослива через каждые три часа. ј запивать лучше зеленым чаем.
Ѕлагодар€ тому, что чернослив в организме разбухает и долго перевариваетс€, вы совершенно не будете чувствовать голода в течении всего дн€.

Ќа правах рекламы.
Ќо если одни разгрузочные дни вас не устраивают, вы хотите чего - то более сложного, то загл€ните на сайт Ѕесплатных диет и отзывов о них. “ам есть нова€ революционна€ диета доктора аткинса, отзывы, меню. «агл€ните. Ёто очень интересно.
–убрики:  диеты
все дл€ женщин
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



nninka-kartinka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 ћарта 2012 г. 00:40 (ссылка)
—пасибо!ѕора начинать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку