-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8322
Ќаписано: 10688


–≈÷≈ѕ“ —”ѕј "ѕя“№ — + ...".

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 02:58 + в цитатник
суп (400x284, 16Kb)
ѕодойдут любые овощи - свекла, морковь, тыква, кабачки, люба€ капуста, картофель, репа, лук, помидоры, сладкий перец, сельдерей и т. д.
»з предложенного списка выберите по своему вкусу как минимум ѕя“№ видов овощей (в равных пропорци€х). ќчистите их, порежьте или натрите на терке, сложите в кастрюльку и залейте кип€тком (до плечиков), варите 10 минут.
«а две минуты до окончани€ варки добавьте корицу.
ƒосье: Ёта пр€ность придаст вашему супу божественный аромат и изысканный вкус.  орица богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует кровообращение, улучшает работу органов пищеварени€, ускор€ет расщепление жиров.
ѕосолить готовый суп можно пр€мо в тарелке и добавить в него специальную заправку.
–ецепт:
–азомните 100 г творога, добавьте стакан кефира или р€женки, пару измельченных долек чеснока и хорошо размешайте.
ѕримечание:
—ъесть заправку можно всю, даже с одной тарелкой супа!
Ќа сон гр€дущий можете съесть пару мандаринов, банан или горсть семечек (орехов).

"Ќ≈ƒ»≈“Ќџ≈" —ќ¬≈“џ.
—амые стойкие могут отказатьс€ от ужина и действовать по принципу: хочешь есть - поспи, и все пройдет! ј чтобы легче засыпалось, можно прин€ть теплую ванну с добавлением питьевой соды и морской соли (по 1/4 стакана), нескольких капель лавандового масла. ѕосле ванны - сразу под оде€ло! ”тром проснетесь похудевшими, посвежевшими и очень довольными собой!
 стати, можете особо "наградить" себ€ за все "подвиги" в борьбе за стройность - заведите копилочку! «а пропущенный ужин, за каждые 10 минут зар€дки или отвергнутый пирожок кладите в копилку денежку - 10, 100 или 1000 рублей. —колько?  ак позвол€ет кошелек! ѕредставьте, что вы сможете купить, разбив копилку. Ёто вам подарок к Ќовому году за ваши "предпраздничные страдани€"!
“ак что дерзайте!

Ќа правах рекламы.
„ем дольше живешь, тем все больше понимаешь, что нужно знать как можно больше €зыков мира. «агл€ните на сайт http://www.hispanistas.ru. “ам вы без труда и совершенно бесплатно сможете изучить испанский €зык. ј также узнать очень много интересного об этой замечательной стране.
–убрики:  кулинари€
диеты
все дл€ женщин
ћетки:  

ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



nninka-kartinka   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 22:51 (ссылка)
—пасибо за рецепт супчика!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 23:33ссылка
Ќа здоровье!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку