-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 40)  улинарна€_книга_Ѕерезки ¬опрос_-_ответ ƒизайн_комнаты ∆енска€_дол€ ѕир_на_весь_мир Ћюбимые_рецептики ѕј–‘ёћ≈–»я_»_ ќ—ћ≈“» ј ѕальчикиќткусишь ћир_рукодели€ готовим_сами ћо€_косметика Ќаши_рецептики Live_Memory ѕриготовим  рошкин_ƒом ¬кусна€_кухн€_интернета _—ергей_≈сенин_ ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ Ќизкокалорийна€_еда ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ ѕроповедник_—лова ƒошкольное_образование ¬сем_¬кусно Ќа_защиту_семьи ”голок_православи€ ¬кусные_рецептики ∆енское_общество_фей ћирова€_ улинари€ »нтерьер  улинарна€_книга ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого —тихи_любимых_поэтов ¬куснотища_и_только –ецепты Ќ≈_∆–ј“№ Ўкола_кулинара All_for_mums_and_children простые_рецепты √отовим_малышам “олько_дл€_женщин
„итатель сообществ (¬сего в списке: 5) ћы_на_диете ¬ыгл€ди_на_100 ѕќћќў№_Ќќ¬»„ ” Madame_Frames Ћ»—№я_Ў ј“”Ћ ј

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8319
Ќаписано: 10685


ћ≈Ќё Ќј  ј∆ƒџ… ƒ≈Ќ№ ѕ–≈ƒЌќ¬ќ√ќƒЌ≈√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 02:04 + в цитатник
овощи (323x480, 59Kb)
 ак € и обещала, даю меню предновогоднего похудени€.

«автрак.
“арелочка любой каши на воде, либо два вареных €йца и овощной салат. „ай, кофе. ѕри желании можно с молоком и любыми допустимыми сладост€ми.
ѕервый перекус на работе: кофе или чай с домашним печеньем, которое принесла заботлива€ сотрудница, проигнорируйте!
ѕоможет похудеть - имбирный чай!
»мбирь попал в наши кра€ с ¬остока, где его традиционно рекомендуют всем, кто хочет похудеть. ќн стимулирует кровообращение и ускор€ет обмен веществ. «начит нам надо его полюбить, хот€ он очень горький!
–ецепт.
¬ термос положите очень тонко нарезанный небольшой кусочек корн€ имбир€ (размером с вишенку), залейте кип€тком, дайте насто€тьс€ 30 минут и пейте в течении рабочего дн€ с медом и лимоном, вместо кофе, поскольку он прекрасно бодрит. ћожно в чай добавить м€ту или мелиссу, а если вы хотите чтобы ваши почки и мочевой пузырь лучше работали, то добавьте лист брусники.
ѕодсластить жизнь можно курагой, изюмом, финиками и ... шоколадкой!
ќбед.
‘аст - фуд из соседнего магазинчика забудьте! Ќа обед у вас оп€ть имбирный чай, а потом хороший кусок (граммов 200) нежирного отварного м€са, курочки или рыбы и овощной салат. Ќегде его "добыть"? «амените его любыми овощами по вашему вкусу. Ќе стесн€йтесь, грызите морковку или листь€ капусты.
ѕолдник.
≈сли вы его возжелали - имбирный чай, немного творога или орехов.
”жин.
ƒома можно расслабитьс€, выпить зеленого чайку с медом и приготовить вкуснейшее "похудательное" блюдо, оно же - жиросжигающий суп "ѕ€ть с +...". Ёто не тот сельдерейный супчик, о котором вы уже слышали тыс€чу раз, хот€ и похож хот€ бы тем, что есть его можно в любом количестве. ј вот рецепт супчика будет в следующем посте.



Ќа правах рекламы.
≈сли вы мечтаете построить собственный дом, но никак не придете к семейному согласию, то € хочу вам порекомендовать загл€нуть на сайт компании Studio Z500. “ам просто великолепные проекты домов на любой вкус. Ќо даже если вашего все же нет, то архитекторы компании разработают дл€ вас индивидуальный проект, учитыва€ все ваши требовани€.

«агл€ните на сайт "”никальна€ архитектура мира". “ам просто великолепна€ историческа€ стать€ про —обор ѕарижской Ѕогоматери. Ћично € с огромным удовольствием прочитала познавательную статью и просмотрела красочные фотографии.
–убрики:  диеты
все дл€ женщин
напитки
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



nninka-kartinka   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 02:18 (ссылка)
’орошее меню,совсем не голодное,жду супчик. —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Saida_70   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 03:14 (ссылка)
—упчик готов!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку