-Музыка

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Saida_70

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Мы_на_диете Выгляди_на_100 ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Madame_Frames ЛИСЬЯ_ШКАТУЛКА

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2010
Записей: 1450
Комментариев: 8317
Написано: 10683


ЧТОБЫ ВЛЕЗТЬ В НОВОГОДНЕЕ ПЛАТЬЕ.

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 23:16 + в цитатник
Новый Год не за горами. Пора побеспокоиться о том, чтобы прекрасно выглядеть. В этом посте я хочу вам дать несколько рецептов, при помощи которых вы сможете без труда одеть ваше шикарное новогоднее платье.

1. КОКТЕЙЛЬ "УДАЧНОЕ УТРО".
- берем молоко желательно низкокалорийное (1,5%)
- яблоко или грушу
- можно банан
- пару горсточек овсяных хлопьев
Это все перемешиваем в блендере и вы знаете, если этот коктейль выпить натощак с утра, то целый день ходишь сытая и довольная.

2. САЛАТ С АНАНАСОМ.
Понадобится:
1 репчатый лук,1 большой свежий ананас, 1 перец красный жгучий, оливковое масло, семена кунжута 2 ч.л зелень любая, соль, перец.
Порежьте лук кольцами и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета, ананас очистите и нарежьте кубиками, обжарьте немного. Затем разложите красиво на тарелку ананас с луком добавьте измельченный перец и кунжут,а зеленью можете украсить своё блюдо .

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТИК!
Необходимо:
вареные и очищенные креветки, ананас, листья салата, свежий болгарский перец (красный, зеленый и желтый).
Салат порезать (не мелко), ананас кубиками, перец кольцами, хвостики креветок целые, все перемешать, поперчить и заправить низкокалорийным майонезом или каким нибудь соусом.

САЛАТ ИЗ ТРАВЫ.
Потребуется:
- большая посудина для смешивания ингридиентов
- шпинат и руккола - по 100гр.
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 чайная ложку меда
Тщательно смешав жидкости, получаем соус для заправки салата.
Траву складываем в посудину, слегка подсаливаем крупной морской солью, добавляем свежемолотый перец из "мельницы" и заправляем приготовленным ранее соусом. Все перемешиваем и добавляем горсть кедровых орехов... При желании можно добавить немного сыра, натертого на мелкой терке. И, конечно же, не забудьте приправить салат хорошим настроением! Приятного аппетита!
Салат вкусный и полезный! Но главное его преимущество - время приготовления - около 5-7 минут!

p. s. В следующих моих постах будет продолжение этой темы.


На правах рекламы.
Если вам нужна строительная техника, то обязательно загляните на сайт "БОЛЬШЕГРУЗ". Там производится продажа строительной техники Китая. Эта компания занимается своим делом уже целых 5 лет. За все время работы показала себя только с отличной стороны. У них есть все, что вам нужно!!!
Рубрики:  кулинария
диеты
все для женщин
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку