-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8322
Ќаписано: 10688


 ≈‘»–Ќјя ќ—≈Ќ№.

—реда, 12 ќкт€бр€ 2011 г. 00:44 + в цитатник
кеф (239x358, 23Kb)
’очу вам предложить вариант довольно простой диеты, котора€ позвол€ет прекрасно очистить желудочно - кишечный тракт и похудеть, без ущерба дл€ здоровь€ и настроени€.
ƒень первый.
¬ течение всего дн€ следует употребл€ть только кефир. ќн дает энергию и снимает чувство голода. ќграничений в количестве нет, то есть, по€вилось чувство голода - выпейте кефир. »з напитков можно пить чай или кофе, сахар желательно заменить медом или кусочком горького шоколада.
Ќа ужин нужно съесть порцию (200 - 250 г) очищающего салата.
–ецепт: Ќужно нашинковать белокочанную и краснокачанную капусту, перетереть через терку отварную свеклу и сырую морковочку, затем мелко порезать одну маленькую луковицу. ¬се овощи нужно перемешать и заправить лимонным соком и 1 ст. л. нерафинированного растительного масла. Ќе солить!
ƒень второй.
ћеню - на ваше усмотрение, но в нем не должно быть жареных блюд, копченых и консервированных продуктов, кондитерских и колбасных изделий и белого хлеба.
ƒалее чередуйте "кефирные" дни с обычными. ƒл€ достижени€ хорошего эффекта в снижении веса диету необходимо выдержать в течении мес€ца.
”дачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Ќа правах рекламы.
¬ам нужно арендовать в ћоскве дом или квартиру? я бы посоветовала загл€нуть на сайт недвижимости www.pr-realty.ru. “ам сдаетс€ просто великолепное элитное жилье наивысшего класса! ≈сли жить - то комфортно! «агл€ните!!!

ћилые женщины! Ћюбые безделушки нам поднимают настроение на 100%. «агл€ните на сайт интернет-магазина Ђћишельмонеї. “ам приобретаетс€ совершенно разнообразна€ бижутери€ оптом. ј в разделе распродажи есть скидки аж на 70%!
–убрики:  диеты
все дл€ женщин
ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку