-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8298
Ќаписано: 10664

Ћќ јЋ»«ј÷»я ѕ–џў≈… » — „≈ћ Ѕќ–ќ“№—я ¬ ќ–√јЌ»«ћ≈.

ѕонедельник, 18 јпрел€ 2011 г. 00:05 + в цитатник
1197223940_0 (155x200, 6Kb)
ѕочему они выскакивают и как с ними боротьс€

ѕочти у каждой женщины перед мес€чными на лице по€вл€ютс€ угри. ћы говорим Ђэто гормональноеї, тщательно замазываем прыщики маскирующим кремом и про себ€ удивл€емс€, почему Ђгормональные проблемыї с поистине демоническим упорством каждый мес€ц выскакивают на одних и тех же местах и никак не исчезают от самых лучших лосьонов и дезинфицирующих кремов.

ј восточна€ медицина на этот счет говорит вот что: люба€ проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучи€. ѕо локализации угревой сыпи можно предположить, какой орган у нас барахлит, какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем.  онечно, прыщ это никак не диагноз. Ќо когда три менструальных цикла подр€д кончик вашего милого носика украшает нечто вулканизующее и с трудом поддающеес€ коррекции косметическим карандашом согласитесь, без причины така€ гадость приключитьс€ просто не может.


Ћоб

¬ чЄм проблема

≈сли угри по€вл€ютс€ ближе к линии роста волос, это говорит о нарушени€х в работе желчного пузыр€. ѕрыщик над бровью сигналит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справл€етс€ со своими об€занност€ми.

„то вы делаете неправильно

—корее всего в вашей пище преобладают сладости, красное м€со, животные жиры, концентрированные фруктовые соки, лимонады. ≈сли высыпани€ обильны, возможно, вы злоупотреблинете какими-либо лекарствами (начина€ от таблеток против головной боли и заканчива€ гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами). ¬аш организм не в состо€нии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, вот они и пытаютс€ выбратьс€ через кожу.

¬ерное решение

ќткажитесь от конфет, шоколада, выпечки, лимонадов и колы, пейте как можно больше чистой минеральной воды без газа, соки только натуральные свежевыжатые, наполовину разбавленные кип€ченой водой. ¬ключите в рацион продукты, вывод€щие из организма токсины и одновременно щад€щие кишечник: печеные €блоки, отварную кочанную и цветную капусту. ѕосоветуйтесь с гинекологом, не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие, с меньшим содержанием гормонов.


ѕереносица

¬ чЄм проблема

ѕечень перегружена и плохо очищает кровь.

„то вы делаете неправильно

«лоупотреблинете белковыми продуктами: м€сом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое. ј еще не даете воли своим эмоци€м и поэтому испытываете посто€нное напр€жение, которое нет-нет да и прорветс€ в виде парочки угрей между нахмуренными бров€ми.

¬ерное решение

¬ам надо изменить стиль приготовлени€ пищи: запекать любимые блюда в духовке или на гриле, а жарить только изредка и только на оливковом масле при его нагревании не образуютс€ вредные дл€ печени свободные радикалы. –аз в неделю полезно устраивать разгрузочные дни. Ќапример, €блочные (1,5 кг €блок в день) или виноградные (1 кг винограда без косточек в день). ѕопробуйте на мес€ц отказатьс€ от всего молочного. » найдите возможность выкричатьс€ или хот€ бы напрыгатьс€ и набегатьс€ в спортивном зале.

ќбласть под глазами

¬ чЄм проблема

ѕрыщик, разместившийс€ над скулой, говорит о неполадках с почками и надпочечниками очень важными железами внутренней секреции.

„то вы делаете неправильно

ћало спите, сильно устаете и находитесь в посто€нном стрессе. ¬аша диета бедна чуть ли не всеми необходимыми питательными веществами.

¬ерное решение

ѕрекратите попусту расходовать свою энергию, не будьте столь расточительны. ¬ам пора умерить свою активность, на врем€ позабыть про амбиции и хорошенько отдохнуть. —озерцайте водную гладь или лесной простор. ¬аше здоровье и хорошее настроение поддержат фрукты и овощи, богатые витаминами — (киви, морс из клюквы, грейпфрут, красный сладкий перец), а также нормальное и регул€рное питание. √отовьте только те блюда, которые вам нрав€тс€. »мейте в виду вам сейчас совершенно не показано сидеть на диетах и худеть!

ўЄки

¬ чЄм проблема

”гри на щеках, на груди и на спине между лопатками говор€т о перегрузке легких.  итайские медики полагают, что в них накапливаетс€ не наход€ща€ себе выхода, несбалансированна€, т€жела€ и в€зка€ энерги€.

„то вы делаете неправильно

ѕитаетесь сладким и молочным, пренебрегаете овощами и фруктами. ¬озможно, курите или общаетесь с кур€щими. ¬ам не хватает свежего воздуха, физической активности, развлечений, внутреннего огн€. ¬ы чувствуете себ€ одинокой и никому не нужной: недаром у мучительно переживающих свое одиночество подростков вс€ спина и грудь бывают усыпаны угр€ми.

¬ерное решение

ћолочные продукты употреблинйте в пищу не чаще 2 раз в неделю, готовьте себе овощные рагу, овс€нку, коричневый рис и пшенную кашу на воде, замените сладости изюмом и цукатами. »збегайте никотина. —тарайтесь каждый день гул€ть на свежем воздухе, ходите в театр и кино. Ќу а если найдете при€тного спутника дл€ совместных развлечений, считайте, что все ваши проблемы остались в прошлом, легкие задышали и кожа очистилась.

 ончик и крыль€ носа

¬ чЄм проблема

Ќебольшие нарушени€ сердечно-сосудистой системы.

„то вы делаете неправильно

¬аш рацион не сбалансирован, поэтому сердцу не хватает белков и витаминов группы ¬. ¬ы ведете слишком пассивный образ жизни, мало двигаетесь, посто€нно тревожитесь, чего-то боитесь, и ваша кожа страдает от плохого кровообращени€ и недостатка питательных веществ.

¬ерное решение

Ќеобходимо увеличить в рационе количество м€са, рыбы, зеленых овощей и фруктов, разнообразных зерновых из непросе€нной муки. Ќе менее получаса в день занимайтесь физическими упражнени€ми хот€ бы утренней гимнастикой. —ердце можно дополнительно поддержать настойкой бо€рышника, а хорошее настроение гор€чим шоколадом.

ќбласть губ и плечи

¬ чЄм проблема

—традает вс€ пищеварительна€ система от пищевода до толстого кишечника. ¬ас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.

„то вы делаете неправильно

«астреваете на грустных, т€гостных переживани€х, отличаетесь повышенной чувствительностью и ранимостью. ќт этого пища то застаиваетс€, то начинает передвигатьс€ очень быстро, часть питательных веществ не успевает усвоитьс€, все остальное не очищаетс€ от токсинов. ¬от така€ сложна€ картина получаетс€.

–ешение проблемы

”величить количество Ђочистительнойї клетчатки за счет овощей и фруктов несложно. ƒа только без одновременного освобождени€ от всех тревог прошлого и без выработки железной устойчивости к чужой грубости вам клетчатка вр€д ли поможет. ѕостарайтесь превратитьс€ в мудрого ироничного философа, медитируйте под музыку в одиночестве. «авершайте трапезу чашечкой зеленого ча€, тонизирующего и унос€щего прочь все печали.

ѕодбородок и лини€ нижней челюсти

¬ чЄм проблема

Ќарушен гормональный баланс в половой сфере.

„то вы делаете неправильно

«лоупотреблинете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем. Ќедосыпаете, нервничаете, конфликтуете со значимыми дл€ вас людьми.

¬ерное решение

≈сли вас раздражают отдельные прыщики на два мес€ца откажитесь от кофе и крепкого ча€ и спите не менее 8 часов. ѕри стойких и обильных гнойничковых высыпани€х разумно показатьс€ гинекологу иногда так про€вл€етс€ поликистоз €ичников (гормональное гинекологическое заболевание).

  кому бежать

1. ¬рач-дерматолог назначит дезинфицирующие лосьоны и кремы. ѕри особо злостной угревой сыпи порекомендует антибиотики: чаще дл€ наружного применени€, реже внутрь. ѕодскажет правильную диету, порекомендует, как восполнить дефицит витаминов.

2. —пециалисты в области восточной медицины предлагают трав€ные чаи и сборы дл€ очищени€ организма, диету. »ногда иглоукалывание.

3. √инеколог при выраженном гормональном дисбалансе назначает противозачаточные таблетки особого типа, избавл€ющие от угревой сыпи.
http://byaki.net/2007/12/10/lokalizacija-pryshhejj-i-s-chem.html
–убрики:  все дл€ женщин
маленькие советы
ћетки:  

ѕроцитировано 24 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Velessa_JeM   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 18 јпрел€ 2011 г. 03:28 (ссылка)
»нтересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Joker-6   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 18 јпрел€ 2011 г. 16:48 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 22 јпрел€ 2011 г. 22:03ссылка
Ќа здоровье!
 олыбельна€ћедведицы   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 18 јпрел€ 2011 г. 17:37 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку