-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8312
Ќаписано: 10678

«ј ќЌџ —„ј—“Ћ»¬ќ… ∆»«Ќ».

„етверг, 14 јпрел€ 2011 г. 00:23 + в цитатник
1209789647_0 (187x250, 9Kb)
ѕервый закон счастливой жизни - Ѕолеть можно, но нельз€ чувствовать себ€ больным! Ќаша собственна€ оценка своего физического состо€ни€ гораздо важнее, чем объективные показатели. Ќикакие плохие анализы, кардио-, эхо- и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные происшестви€, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное содержание маршрута. ќптимисты в более т€желом состо€нии выгл€д€т и чувствуют себ€ значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.

¬торое правило - Ћюбовь есть жизнь в самом буквальном смысле ≈сли к 50 годам верный спутник жизни обретен Ц неважно, с первой или п€той попытки, Ц это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидес€тилетие в светлом уме и добром здравии. Ѕолее того: оказалось, что стабильный брак Ц гораздо более надежна€ примета долголети€, чем низкий уровень холестерина в те же 50. ƒоктора увер€ют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт люд€м и доброжелателен.

”мение прощать Ц один из самых верных ключей к счастливому долголетию. ј накопленные обиды Ц на все ли мироздание вообще или на ближайшее окружение Ц пожирают ум и тело, как раковые клетки, забира€ годы и умение испытывать радость. —ветлые стороны жизни заслуживают большего внимани€, чем темные.  стати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым люд€м враждебный настрой - сам по себе фактор риска развити€ коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий холестерин, избыточный вес, гипертони€ и курение!

ј что же душа? »сследовани€ вы€вили закономерность: люди, обратившиес€ за помощью к психоаналитику, на 33% реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. ѕричем этот эффект сохран€етс€ на прот€жении 2,5 лет после завершени€ курса психотерапии. ”мение справл€тьс€ с житейскими бур€ми предохран€ет организм от преждевременного износа. ћало того: согласно статистике —Ўј, едва ли не сама€ больша€ продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, об€заны регул€рно сами подвергатьс€ психоанализу.

≈ще одно правило счасть€ - ”читьс€ никогда не поздно и всегда есть чему Ћюди, получившие хот€ бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. ¬идимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высока€ культура, более ответственное отношение к своему здоровью. ¬озраст Ц не оправдание нежелани€ учитьс€. Ќаоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и об€занностей перед домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний и навыков. ѕсихологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и зан€ти€ творчеством прибавл€ют пенсионерам гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем устойчивое материальное положение. Ќе зр€ мудрые китайцы говор€т, что лична€ жизнь начинаетс€ только после п€тидес€ти. —амое врем€ зан€тьс€ собой!

Ѕудьте здоровы!

http://byaki.net/eto_interesno/11045-zakony-schastlivojj-zhizni.html
–убрики:  маленькие советы


ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



Ёльпида-јмальди   обратитьс€ по имени „етверг, 14 јпрел€ 2011 г. 00:58 (ссылка)
ѕсихоанализ? Ќе знаю, не знаю... ” нас с этим сложно... √овор€т, встречаютс€ у нас насто€щие специалисты... Ќе видела...¬ раньшие времена этим занималс€ исповедник, но к нынешним € бы не пошла.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
valentina_makarenko   обратитьс€ по имени „етверг, 14 јпрел€ 2011 г. 07:33 (ссылка)
—оглашусь :дольше и счастливее живут те,кто любит и любим,кто открыт к люд€м и доброжелателен .—пасибо за статью,очень содержательна.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ir-vin   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 јпрел€ 2011 г. 20:18 (ссылка)
¬—® “ќ„Ќќ+ √≈Ќ≈“» ј,ј ѕ—»’ќјЌјЋ≈“» ќ¬ Ќ≈ ¬—“–≈„јЋј,—“ј“№я-—”ѕ≈–,—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ir-vin   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 јпрел€ 2011 г. 20:21 (ссылка)
 ќЌ≈„Ќќ,психоанал»тиков- профессионалов даже в ћоскве нет,если знаете-подскажите,,,
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку