-Музыка

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Saida_70

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Мы_на_диете Выгляди_на_100 ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Madame_Frames ЛИСЬЯ_ШКАТУЛКА

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2010
Записей: 1450
Комментариев: 8299
Написано: 10665

Психология личных отношений. Кризис среднего возраста. Что делать?

Воскресенье, 16 Января 2011 г. 21:57 + в цитатник
 (166x250, 9Kb)
Психология личных отношений – непростая наука. Мы все слышали и знаем термин «кризис среднего возраста». Он вошел в употребление около 40 лет назад. Это связано с тем, что с то время средняя продолжительность жизни составляла порядка 70 лет и, по мнению психологов, ее примерная середина приходилась на 35 лет.
Ранее ученые полагали, что именно в этом возрасте человек начинает задумываться о том, что наступает ухудшение качества жизни, как в социальном, так и в духовном плане, плюс физическая форма уже не та, что раньше. Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте (30-40 лет), когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»). Вы хотели стать летчиком, банкиром, героем России или «Мисс Мира», но к тридцати пяти годам поняли, что не исполнили ни одного из детских мечтаний и превратились в банальный офисный планктон, у которого жизнь проходит по расписанию? Да и вообще – жизнь идет не так, как вы рассчитывали, и к тому же проходит черепашьим шагом, вместо того, чтобы проноситься на скорости спортивного автомобиля?
Это своеобразное повторение переходного возраста, только в юности человек бунтует против «враждебного» мира взрослых, а в зрелости – против себя, являющегося частью этого мира. Кризис среднего возраста настигает и мужчин и женщин около тридцати – тридцати пяти лет, а вот его продолжительность зависит от того, как быстро вы найдете в себе силы сражаться с унынием по поводу «бесцельно прожитых лет жизни».
Мучимые депрессиями, сомнениями и страхами, люди часто начинают творить необдуманные поступки. Заводят любовников и любовниц, чаще всего – младше себя, разводятся, вступают в секты, начинают вести себя как маленькие дети, переходят на молодежный стиль одежды и покупают спортивные машины (если позволяют средства), чтобы казаться себе моложе и круче. Это все – глупости, которые только усугубят проблемы. Для того чтобы выйти из кризиса, не нужно устраивать революцию. Достаточно будет грамотной эволюции, чтобы все исправить.
Понятно, что кризис не появляется из ниоткуда и обусловлен рядом причин: переутомлением на работе, плохим здоровьем, проблемами со второй половиной. Но самое важное – человек начинает задаваться вопросом: ради чего я живу и все ли я делаю из того, что я должен делать? Бороться с хандрой можно по-разному: уехать в отпуск, подлечиться, устроить второй медовый месяц.
Психологи-практики из из Университета Тель-Авива пришли к выводу, что именно так называемая «середина» жизни – лучшее время для того, чтобы посвятить его самопознанию и саморазвитию, постановке новых целей и расширению собственных горизонтов восприятия и мышления.
В последние несколько десятков лет люди живут гораздо дольше, чем раньше, поэтому именно сейчас необходимо отбросить этот стереотип и начать воспринимать средний возраст как переходный, а не кризисный этап, утверждает профессор Карло Штренгер. По его словам, 40 – 60 лет – это возраст вовсе не для осознания несбывшихся надежд и жалости к себе, а время для определения новых целей и ориентиров в жизни и методов их более полного и реального исполнения.
По мнению профессора, то, что к 30 годам многие женятся, заводят детей, приобретают собственное жилье и определяются с карьерными целями, приводит к тому, что люди забывают о второй половине жизни и не знают, чем заняться после 40.
Последние неврологические исследования опровергли ранее распространенное мнение, что функциональные возможности мозга ухудшаются после 40 лет. На сегодняшний день увеличилась продолжительность жизни, возросло качество медицинских услуг и образования, появились огромные возможности для самопознания и самореализации. Все вышеперечисленные аспекты позволяют сгладить последствия такого негативного явления как «кризис переходного возраста»
Для того чтобы избежать проблем в переходном возрасте, психологи предлагают осознать колоссальные возможности, которые предоставляет нам современная жизнь и подстроить свои личные планы в соответствии с этими возможностями. Очень важное значение в этом случае имеет поддержка семьи и друзей на этом переходном этапе.
Хоть психология личных отношений и непростая наука, но возраст приносит нам мудрость и новые возможности. Осознание этого факта не может не радовать!
http://zhannetta.ru/

На правах рекламы.

На этом же сайте есть еще одна интересная статья: Психология мужчин в отношениях. Как правильно беречь мужчин и надо ли это делать? Очень советую вам почитать!
Рубрики:  семья


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю



Не_руссссская   обратиться по имени Воскресенье, 16 Января 2011 г. 22:09 (ссылка)
Что же, будем верить в лучшее.
Ответить С цитатой В цитатник
МИЛЕДА   обратиться по имени Воскресенье, 16 Января 2011 г. 22:19 (ссылка)
просто люди боятся старости..надо менять общественное мнение на жизнь после 50 - там столько + + на самом деле!
Ответить С цитатой В цитатник
Эльпида-Амальди   обратиться по имени Воскресенье, 16 Января 2011 г. 22:26 (ссылка)
Когда тебе 18, 30 лет кажутся старостью. Когда тебе седьмой десяток - ты еще не израсходовал свои силы. Но осознание этого факта доходит где-то на восьмом-девятом десятке))) А моей бывшей свекрови в апреле должно стукнуть 98...
Ответить С цитатой В цитатник
Verra   обратиться по имени Воскресенье, 16 Января 2011 г. 23:55 (ссылка)
А мне скоро 50,и кажется кризис среднего возраста дает о себе знать все больше и больше.И совсем не верится,что в 50 жизнь только начинается.......
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Января 2011 г. 17:52ссылка
Исходное сообщение Verra
А мне скоро 50,и кажется кризис среднего возраста дает о себе знать все больше и больше.И совсем не верится,что в 50 жизнь только начинается.......


Но ведь совсем необязательно, чтобы она в этом возрасте только начиналась :) Наверняка, в Вашей жизни есть много того хорошего, что хочется продолжать.
Ирина_Свечникова   обратиться по имени Понедельник, 17 Января 2011 г. 17:50 (ссылка)
Verra, принято считать, что кризис среднего возраста - это, скорей, где-то в районе 35 лет. У меня он не так давно закончился и произошло переосмысление очень многого в жизни. Не могу сказать, что в 40 лет жизнь только начинается, но то, что у меня начался абсолютно новый жизненный цикл - это верно. Вплоть до того, что в деталях повторяются события 20-летней давности, только уже с другими людьми.
Ответить С цитатой В цитатник
Verra   обратиться по имени Понедельник, 17 Января 2011 г. 20:10 (ссылка)
Может быть это просто черная полоса в жизни,и скоро все закончится.Хотелось бы верить! Спасибо за участие!
Ответить С цитатой В цитатник
Эльф_в_капюшоне   обратиться по имени Среда, 19 Января 2011 г. 00:35 (ссылка)
Очень хорошая статья, утешительная. :))) Я, можно сказать, тоже многое из этого пережила. :)

Вообще опять-таки не могу не вспомнить моего любимого Ефремова, который очень хорошие давал советы для устройства общественной жизни - что в жизни человек должен попробовать себя в нескольких разных профессиях, чтобы постоянно было что-то новое, не засиживаться, осваивать что-то новое. Тогда и нет ощущения старости и нет того, что является главной причиной всех неврозов - постоянной повторяемости жизненных событий.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку