-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей: 1450
 омментариев: 8315
Ќаписано: 10681

ѕќƒ√ќ“ќ¬»ћ—я   «ј—“ќЋ№ё (скоро новогодние праздники 2011)

¬оскресенье, 26 ƒекабр€ 2010 г. 01:07 + в цитатник
 (195x185, 9Kb)
ƒалеко не каждое застолье сопровождаетс€ проблемами со здоровьем, но иногда случаютс€ непри€тности, которые могут, как минимум, испортить праздник.

Ћучший способ избежать непри€тных последствий застоль€ - предупредить их по€вление. ѕоэтому, собира€сь на очередное застолье, вспомните о нескольких правилах, которые помогут избежать нежелательных €влений:

- Ќикогда не ходите в гости с урчащим от голода желудком. ѕока вы будете насыщатьс€, прин€тый и быстро всосавшийс€ алкоголь успеет растормозить центр голода. ¬ этом случае вы остановитесь только тогда, когда внутрь ничего уже просто не полезет, а вот обратно - запросто.

- ≈сли есть возможность, перед первой рюмкой можно выпить чашку крепкого ча€ с лимоном, это см€гчит первый удар алкогол€ по организму. Ќе смешивайте между собой спиртные напитки различных видов и сортов. ƒело в том, что каждый вид алкогол€ содержит свои специфические добавки, которые не только придают аромат и вкус напитку, но и снижают защитные свойства слизистой оболочки желудка.  репкий напиток под такой Ђприправойї всосетс€ куда быстрее и циркулировать в крови будет дольше.

- «апивайте крепкие спиртные напитки. ≈ще древние греки разводили вино водой в 10 раз, что позвол€ло им наслаждатьс€ напитком, не напива€сь при этом. Ќе менее важна роль плотных, м€сных закусок.

- ѕеред обильным застольем примите 2-3 таблетки активированного угл€ и таблетку какого-нибудь ферментного препарата, запив все это отваром шиповника. јдсорбент (уголь) соберет на себ€ первые порции алкогол€, шиповник стимулирует выработку желчи, а ферменты облегчат жизнь поджелудочной железе.

- ѕобольше двигайтесь. »деальным вариантом в данном случае €вл€ютс€ танцы. ‘изическа€ активность позвол€ет пище быстрее продвигатьс€ по пищеварительному тракту, да и обезвреживание алкогол€ заметно ускор€етс€.
http://health.wild-mistress.ru
–убрики:  все дл€ женщин
Ёто интересно
маленькие советы
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз



LIDJA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ƒекабр€ 2010 г. 01:11 (ссылка)
ј “»¬ќ¬јЌ≈ ¬”√≤ЋЋя Ќ≈ ћќ∆Ќј ¬∆»¬ј“» Ќ≤ « я »ћ» ≤ЌЎ»ћ» “јЅЋ≈“ јћ»
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
азали€-натали   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 ƒекабр€ 2010 г. 17:43 (ссылка)
полезна€ информаци€ спасибо...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку