-ћузыка

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Saida_70

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 40)  улинарна€_книга_Ѕерезки ¬опрос_-_ответ ƒизайн_комнаты ∆енска€_дол€ ѕир_на_весь_мир Ћюбимые_рецептики ѕј–‘ёћ≈–»я_»_ ќ—ћ≈“» ј ѕальчикиќткусишь ћир_рукодели€ готовим_сами ћо€_косметика Ќаши_рецептики Live_Memory ѕриготовим  рошкин_ƒом ¬кусна€_кухн€_интернета _—ергей_≈сенин_ ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ Ќизкокалорийна€_еда ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ ѕроповедник_—лова ƒошкольное_образование ¬сем_¬кусно Ќа_защиту_семьи ”голок_православи€ ¬кусные_рецептики ∆енское_общество_фей ћирова€_ улинари€ »нтерьер  улинарна€_книга ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого —тихи_любимых_поэтов √отовим_малышам ¬куснотища_и_только –ецепты Ќ≈_∆–ј“№ “олько_дл€_женщин Ўкола_кулинара All_for_mums_and_children простые_рецепты
„итатель сообществ (¬сего в списке: 5) ћы_на_диете ¬ыгл€ди_на_100 ѕќћќў№_Ќќ¬»„ ” Madame_Frames Ћ»—№я_Ў ј“”Ћ ј

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10667

ѕя“№ ¬»ƒќ¬ ѕ»ў», ќ“ќ–џ≈ ¬≈–Ќ”“ —¬≈∆≈—“№ ƒџ’јЌ»ё.

ѕ€тница, 10 ƒекабр€ 2010 г. 22:05 + в цитатник
—уществует две причины несвежего дыхание: плохое соблюдение гигиены полости рта и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. » в том, и в другом случае виновниками непри€тного запаха €вл€ютс€ бактерии.

≈сли вы обратитесь за советом к стоматологу, то он наверн€ка посоветует вам две вещи. ¬о-первых, убедитьс€ в том, что вы хорошо питаетесь, то есть соблюдаете сбалансированную диету, включающую в себ€ необходимое количество белков и углеводов, а также различных кислот и витаминов, содержащихс€ в овощах и фруктах. ¬о-вторых, после каждого приема пищи желательно пользоватьс€ зубной щеткой и нитью.


ќднако существует и еще один способ обрести свежесть дыхани€. Ќекоторые виды пищи способны избавить от непри€тного запаха изо рта и предотвратить его дальнейшее по€вление.

1. ѕетрушка
Ёто трав€ное растение лучше других нейтрализует непри€тный запах изо рта, в том числе и запах табачного дыма. Ќо если вам не удалось найти петрушку, то вместо нее подойдут кориандр, м€та, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. ƒл€ того чтобы добитьс€ наилучшего эффекта, эти травы нужно как можно дольше жевать или заваривать их как чай. ѕеречисленные травы несут в себе двойную пользу - они не только устран€ют непри€тный запах изо рта, но и благотворно сказываютс€ на пищеварении.

2. …огурт
ѕоследние исследовани€ показали, что употребление в пищу йогурта каждый день снижает уровень сульфида водорода во рту. »менно это вещество €вл€етс€ основной причиной по€влени€ непри€тного запаха в ротовой полости. –егул€рное употребление йогурта преп€тствует образованию вредных бактерий, которые могут вызвать заболевани€ десен и по€влени€ п€тен на зубной эмали. ќднако, выбира€ себе йогурт, убедитесь в том, что в нем содержатс€ только натуральные компоненты, активные йогуртовые культуры и нет добавок сахара.

3. ќвощи и фрукты, богатые клетчаткой
  этой категории относ€тс€ €блоки, морковь и сельдерей. Ёти фрукты и овощи способствуют обильному выделению слюны, котора€ смачивает ротовую полость, удал€€ тем самым мельчайшие кусочки пищи, оставшиес€ на зубах или застр€вшие между ними. ќчень часто именно эти кусочки и €вл€ютс€ причиной образовани€ непри€тного запаха в ротовой полости.

4. ∆евательна€ резинка
∆евательна€ резинка не сможет избавить вас от дурного запаха изо рта, но она сможет его замаскировать. ≈ще одним плюсом жвачки €вл€етс€ то, что она способствует обильному выделению слюны, очищающей полость рта. Ќо помните, что жевательна€ резинка не должна замен€ть зубную щетку. ¬ыбира€ себе жевательную резинку убедитесь, что она без сахара.

5. ѕища с высоким содержанием витамина —
ягоды, цитрусы, арбузы и друга€ пища, содержаща€ витамин — в больших количествах, формируют во рту среду, неблагопри€тную дл€ роста бактерий. –егул€рное употребление витамина — также важно дл€ здоровь€ десен. ќднако обратите внимание на то, что витамин — должен поступать в организм из натуральных продуктов, а не из пищевых добавок, поскольку добавки могут вызвать расстройство пищеварительной системы.

http://www.bugaga.ru
–убрики:  Ёто интересно
маленькие советы


ѕроцитировано 4 раз



—партакк   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 12 ƒекабр€ 2010 г. 18:32 (ссылка)
€блоко хорошо помогает)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 13 ƒекабр€ 2010 г. 11:53ссылка
” мен€ про них написано!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку